{"id":770,"date":"2016-09-15T10:50:26","date_gmt":"2016-09-15T08:50:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.moisesmartinanaya.com\/blog\/?p=770"},"modified":"2016-11-30T10:54:23","modified_gmt":"2016-11-30T09:54:23","slug":"diez-consejos-basicos-comenzar-septiembre-nueva-rutina-belleza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.moisesmartinanaya.com\/blog\/tratamientos\/diez-consejos-basicos-comenzar-septiembre-nueva-rutina-belleza.htm","title":{"rendered":"Diez consejos b\u00e1sicos para comenzar en septiembre una nueva rutina de belleza"},"content":{"rendered":"

C\u00f3mo estar todo el a\u00f1o lista para lucir el ba\u00f1ador, con las recomendaciones del cirujano pl\u00e1stico Mois\u00e9s Mart\u00edn Anaya<\/h3>\n

O como mantenerse en un peso saludable, sin acumulaci\u00f3n de grasa en zonas sensibles y con una piel libre de impurezas, entre otros aspectos relativos a la imagen. Es lo que llamar\u00edamos una Operaci\u00f3n Bikini continuada.<\/p>\n

Cuidarse todo el a\u00f1o ser\u00eda lo ideal, asegura Mois\u00e9s Mart\u00edn Anaya, sin prisas a la hora de someterse a tratamientos e intervenciones de medicina y cirug\u00eda est\u00e9tica, ni, por supuesto, a las \u00faltimas dietas de moda.<\/p>\n

Lo que f\u00e1cil viene, f\u00e1cil se va, recuerda, por lo que el doctor nos recomienda que al regreso de las vacaciones comencemos una nueva planificaci\u00f3n de salud y belleza, a ser posible supervisada por especialistas.<\/p>\n

Para comenzar , toma nota de los siguientes consejos que nos deja el cirujano:<\/p>\n

    \n
  1. \u00bfHas ganado peso durante el verano? Pi\u00e9rdelo con la dieta de MCM. Simplemente me como la mitad. Espera antes de ponerte en manos de un profesional para perder peso. Ten en cuenta que en el verano se favorece la cultura el aperitivo y el picar entre otras. Por supuesto, desp\u00eddete de estos y otros caprichos de alto contenido cal\u00f3rico.<\/li>\n
  2. El verano favorece la retenci\u00f3n de l\u00edquidos y la sensaci\u00f3n general de hinchaz\u00f3n. Un remedio est\u00e9tico que te ayudar\u00e1 a limpiarte mediante la p\u00e9rdida de sudor, reduciendo tu contorno es la termosudaci\u00f3n. Tras un mensaje reductor anticelul\u00edtico, la aplicaci\u00f3n de calor local contribuye a la liberaci\u00f3n de toxinas. Consulta con tu m\u00e9dico est\u00e9tico la posible continuidad de este tratamiento alternado a lo largo del a\u00f1o.<\/li>\n
  3. La piel regresa de las vacaciones muy perjudicada, no s\u00f3lo por el sol, sino tambi\u00e9n por los productos fotoprotectores, muy grasos en ciertas ocasiones. Lo primero es realizar un peeling corporal lo menos agresivo posible a nivel qu\u00edmico. Lo segundo hidratar y rehidratar constantemente. Lo \u00faltimo es revisar manchas y lunares. Todos estos cuidados, tambi\u00e9n peri\u00f3dicamente.<\/li>\n
  4. El rostro merece cap\u00edtulo aparte, porque resulta el m\u00e1s da\u00f1ado por todos los factores oxidativos que se van a\u00f1adiendo al envejecimiento natural. La exfoliaci\u00f3n del rostro cada mes y medio, mejor si son dos meses, porque abre mucho los poros y facilita el dep\u00f3sito de suciedad, por ejemplo el de la poluci\u00f3n. Mois\u00e9s Mart\u00edn Anaya recomienda siempre tratamientos integrales naturales. Fundamental, a\u00f1ade, recuperar y mantener los h\u00e1bitos de limpieza e hidrataci\u00f3n, perdidos con los cambios de rutina.<\/li>\n
  5. Durante el a\u00f1o y seg\u00fan cada caso particular , la mesoterapia facial, microinflitraciones de \u00e1cido hialur\u00f3nico y vitaminas, supone una lucha contra el paso del tiempo y el mantenimiento de las estructuras internas que, gracias al col\u00e1geno, evitan la ca\u00edda y p\u00e9rdida de volumen en el rostro.<\/li>\n
  6. Los nutricosm\u00e9ticos , col\u00e1geno, Omega 3 y vitamina C y selenio, entre otras, nos ayudan en la terapia anti-edad. Se trata de capsulas de concentrados de estas substancias, aunque , recuerda Mois\u00e9s Mart\u00edn Anaya, debemos consultar a nuestro m\u00e9dico de cabecera, sobre los ciclos para tomarlas: tiempo y dosis.<\/li>\n
  7. No debemos olvidarnos de las manos, junto al rostro nuestra carta de presentaci\u00f3n, especialmente importantes en fiestas, ceremonias y en los entornos laborales. Las terapias biol\u00f3gicas se han revelado como especialmente \u00fatiles para devolverles el volumen perdido, y, por lo tanto, el aspecto rejuvenecedor. Hablamos del plasma rico en plaquetas.<\/li>\n
  8. En cuanto al deporte, siempre moderado, seg\u00fan consejo de un entrenador y por edades y necesidades personales. Nunca se debe practicar siguiendo una norma general. La pr\u00e1ctica abusiva envejece y, adem\u00e1s, cada ejercicio ayuda a eliminar grasa de seg\u00fan qu\u00e9 zona corporal.<\/li>\n
  9. El doctor Anaya advierte que es un error obsesionarse con la celulitis y las estr\u00edas, dos defectos est\u00e9ticos, por llamarlos de alguna manera, que no tienen soluci\u00f3n definitiva. Lo mejor es consultar con el especialista el estado propio y ver si tratamientos como el l\u00e1ser, en el caso de las estr\u00edas, pueden contribuir a disminuir su tama\u00f1o.<\/li>\n
  10. Y, por \u00faltimo, llegamos a la cirug\u00eda est\u00e9tica. Si est\u00e1s descontenta con alguna parte de tu anatom\u00eda y quieres operarte consulta con tiempo. Primero las credenciales del doctor, segundo los plazos de recuperaci\u00f3n y tercero las expectativas realistas de resultado.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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