Etiqueta: Operación Bikini

  • Operación Bikini ( de medicina estética)

    Operación Bikini ( de medicina estética)

    Hablar de Operación Bikini con los vaivenes a los que nos tienen acostumbrados últimamente los termómetros no tendría hoy ya mucho sentido. Estamos entrando en mayo con temperaturas de julio, con lo cual aquello de que es ahora cuando que hay que empezar a prepararse para lucir palmito en la playa, pues se nos ha quedado obsoleto.

     

    Esto en cuanto a la cirugía estética, que ya se practica todo el año, con unos tiempos de recuperación postoperatorio que permiten trabajar con margen para una rápida y satisfactoria recuperación.

     

    Sin embargo, los médicos estéticos y los responsables de esta área de las clínicas del sector han visto adelantado su trabajo. ¿Cómo no? Ya vestimos de verano y, por lo tanto, enseñamos partes de la anatomía que hemos podido descuidar. Así, la demanda de tratamientos reafirmantes, exfoliantes y, en general, todo lo que sea preparar la piel para el calor ha crecido de forma considerable en las últimas semanas.

    Os dejamos aquí las técnicas recomendadas para decir adiós a la ropa de abrigo y sentirnos más guapos y mejor.

     

    Depilación Láser . Sí, sabemos también que ya se realiza todo el año, pero es cierto que nos preocupamos más ahora de acabar con el vello corporal. Nos encontramos ante un procedimiento de fototérmica selectiva. La energía lumínica actúa sobre la melanina del pelo y daña sus estructuras, lo que impide su crecimiento y regeneración. Es una técnica indolora, que no afecta a otras zonas de la piel, pero que precisa varias sesiones para lograr su objetivo. La excepción, las personas con cabello muy claro y canas.

     

    Eliminación de varices estéticas. Decimos estéticas, porque, dependiendo de su gravedad, pueden requerir otro abordaje, al incidir en la salud de quien las padece. Para las arañitas vasculares, las más finas, y las varices reticulares, el láser es también la técnica indicada. Nos encontramos ante un procedimiento de fototérmica selectiva. La energía lumínica actúa sobre la melanina del pelo y daña sus estructuras, lo que impide su crecimiento y regeneración. Es una técnica indolora, que no afecta a otras zonas de la piel, pero que precisa varias sesiones para lograr su objetivo.

     

    Radiofrecuencia. Nos encontramos ante un procedimiento de fototérmica selectiva. La energía lumínica actúa sobre la melanina del pelo y daña sus estructuras, lo que impide su crecimiento y regeneración. Es una técnica indolora, que no afecta a otras zonas de la piel, pero que precisa varias sesiones para lograr su objetivo. Empleada para la celulitis, la flacidez y, en general, como tratamiento reafirmante.

     

    Botox para la Hiperhidrosis . No es problema sólo del verano, pero el calor, por supuesto, lo agudiza. Algunas personas presentan sudoración excesiva, lo que incide de forma negativa en su autoestima y su vida social. Pequeñas microinyecciones de esta sustancia en las áreas afectadas, en la axila sobre todo, paralizan la actividad de las glándulas sudoríparas, que reaccionan al calor regulando la temperatura del cuerpo mediante el sudor.

    El tratamiento, con un plazo de reposición, si fuera preciso, de seis meses de media, es indoloro y se lleva a cabo en una sesión que viene a durar entre quince y treinta minutos.

    El botox como solución para frenar el sudor excesivo no requiere de ningún cuidado post tratamiento. Si es importante y por ello se suele aconsejar, no realizar actividades que impliquen sudar en las horas posteriores a haber sido realizado.

    Es, por último, un tratamiento unisex que puede provocar alguna irritación dérmica a modo de pequeño enrojecimiento tras los pinchazos.

     

    Por supuesto, ni son todos los que están, ni están todos los que son. Muy pronto preparamos con vosotros el rostro para los meses de calor, que ya, como veis, son multitud.

     

  • Otoño: tiempo de comenzar la Operación Bikini 2023

    Otoño: tiempo de comenzar la Operación Bikini 2023

    Sí, al término de las vacaciones, aunque a alguien pueda parecerle extraño. Cuando regresamos a casa y al trabajo, a la comida de siempre y a las horas de sueño que nos demanda la rutina. Es ahora cuando deberíamos ponernos en marcha con la Operación Bikini, si queremos llegar al próximo verano con un buen cuerpo para lucir el bikini y el bañador. Por estética y por salud.De esta manera se evitan los planes intensivos de tonificación y pérdida de peso concentrados entre abril y junio que, además de no lograr el efecto deseado, pueden producir un rebote, amén de agotamiento por mala alimentación y sobreesfuerzo.

     

    Este es el primer motivo por el que  recomiendamos evitar las dietas milagro y las rutinas intensivas de gimnasio. Sí al deporte, pero todo el año, y sí a las dietas, pero supervisadas por especialistas y mantenidas a lo largo del tiempo.

     

    En segundo lugar, y si hablamos de cirugía estética, práctica médica muy relacionada con la Operación Bikini los meses de otoño e invierno  sonlos más indicados para las intervenciones más invasivas como la abdominoplastia o la liposucción debido a las peculiaridades de su postoperatorio. Ambas requieren de una faja compresiva en los días posteriores al paso por el quirófano. El calor excesivo que viene haciendo en los últimos veranos las desaconseja en los meses cálidos, debido a las molestias provocadas por el sudor.

     

    Pero sobre todo, lo importante es que estas intervenciones estéticas de remodelación del contorno requieren de un tiempo, entre los tres y los seis meses, para afianzar su resultado. Los tejidos se adecúan a sus nuevas posiciones tras la retirada de grasa, y, en el caso de la abdominoplastia, también debe hacerlo el músculo.

     

    En tercer lugar, estas intervenciones requieren de cuidados estéticos posteriores de drenaje y para la piel. El drenaje linfático, la presoterapia o la mesoterapia son tratamientos a realizar en un número determinado de sesiones con intervalos de meses e incluso semanas. Sus resultados no son inmediatos.

     

    En cuanto a la alimentación, es un clásico tratar en septiembre de perder lo ganado con las licencias que nos tomamos en verano, para después, llegadas las navidades, permitirnos todo tipo de excesos, recuperar algo de normalidad con altibajos para, en mayo, abrazar algunas dietas extremas.

     

    El mantenimiento del peso es saludable y sólo integrando unos hábitos sanos no sujetos al calendario social se puede lograr una figura envidiable sin importar la edad.

     

    En septiembre, con el regreso al trabajo vuelve también el estrés y con él esas comidas y picoteos que se suelen hacer para calmar la ansiedad. Como se dice popularmente “los nervios engordan y en esta Operación Bikini se integra también el bienestar emocional, por lo que se recomienda reservar tiempo libre para relajarnos cada día, meditar, hacer deporte o simplemente pasear.

     

    Quedan diez meses para mayo, así que, hay tiempo, mucho tiempo, para cuidarse con tranquilidad y lograr buenos resultados.

  • El año que no tuvimos operación Bikini

    El año que no tuvimos operación Bikini

    Cualquier otro año por estas fechas no hubiera tenido tiempo de escribir como lo estoy haciendo ahora. Estaría completamente entregado a la labor que llevo desarrollando en los últimos 30 años. Estaría inmerso en la llamada operación bikini, atendiendo a la gran demanda de intervenciones estéticas que se producen durante estos meses previos al verano.

    Sin embargo, en una situación tan excepcional como dramática hasta raro se me hace siquiera pensar en estética, belleza, y operación bikini. Me cuesta pensar hoy en día como cirujano plástico. Ahora mismo devoro toda la información científica publicada que llega a mis manos sobre etiología, transmisión , diagnostico, tratamiento y prevención del Covid-19.

    Mi energía, como creo que está la de todos, debe estar enfocada, en base a nuestras capacidades, a erradicar el peligro inminente que supone el contagio masivo de tantas personas en un corto espacio de tiempo , una situación que mantiene estresado a nuestro excelente sistema de salud.

    En este sentido, debemos estar todos orgullosos de nuestro sistema sanitario español, aunque los médicos, como colectivo, sentimos una profunda pena por las personas que no han podido superar la enfermedad, y por el drama añadido de no poderles dar una despedida digna y a la altura que la vida vivida por ellos seguro merecía.

    Creo que dentro del sector de la Cirugía Plástica Estética y Reparadora, no hay nadie que haya dado un paso al lado. Somos médicos, antes que cirujanos estéticos, y así se ha expresado de manera colectiva desde las distintas asociaciones profesionales y de manera individual en cada consulta y por cada profesional.

    Mi opinión es que se viene actuando con todo el sentido común del mundo. No hizo falta dar grandes explicaciones a los pacientes, que han mostrado la compresión lógica y natural en este contexto sanitario. Adelantándonos a la declaración del estado de alarma ya el sentido medico nos decía que no era momento de acometer cirugías en una situación que se podía descontrolar en cualquier momento, como así ocurrió.De la misma manera que fuimos precoces a la hora de suspender nuestra actividad asistencial, seremos muy prudentes a la hora de reanudarla.No es un pistoletazo de salida y a recuperar el tiempo perdido. Debemos tener absolutamente todas las garantías que el riesgo de contagio es cero.

    Por lo demás, más allá de cómo y cuándo recuperamos los cirujanos estéticos el tiempo perdido para poder satisfacer los deseos y necesidades de nuestros pacientes, la reflexión que lanzo y dejo  en el aire es sobre la sociedad que emergerá cuando salgamos de la pandemia.

    Mi deseo es, y utilizo aquí un término profesional, que sea con el menor número posible de cicatrices. Y cuando las haya, que las va a  haber, que entre todos, nos ayudemos a curarlas.

    Texto :Moisés Martín Anaya

    Imagen : Unsplash Tai’s Captures

  • Cómo frenar la aparicion de las temidas varices

    Cómo frenar la aparicion de las temidas varices

    Robándole al escritor George RR Martin su célebre frase, creo que los cirujanos estéticos deberíamos decirnos, unos a otros, a modo de advertencia “Summer si coming”. Sí, el verano se acerca y con la máxima exposición de nuestro cuerpo y la mínima expresión de la moda.

    ¿Para los profesionales de la estética que significa esto? Como imagináis, una avalancha de trabajo, en forma de consultas, dudas, intervenciones, tratamientos, entrevistas y cualquier asunto relacionado con la famosa Operación Bikini. Es inevitable, aunque, cada año, no me canse de decir, que la puesta a punto para el verano comienza en otoño; que siempre se puede hacer algo en primavera, por supuesto, pero que nos resultará más fácil , menos agobiante y nos dará mejores resultados cuidarnos todo el año.

    Asumiendo que no voy a tener nada que hacer en mi pequeña cruzada contra las prisas por “ponerlos al día” en cuanto a estética y peso se refiere ya casi en abril , hoy quiero hablaros de las temidas varices.

    Temidas, por un lado, porque se trata de un problema progresivo, que va en aumento con el paso de los años, si no se toman medidas oportunas, y, por otro, porque pueden desembocar en historiales de tromboflebitis y úlceras varicosas, que, aunque no tienen por qué ser graves, resultan realmente dolorosas y molestas.

    Pero vamos a situarnos en el primero de los estadios, en ese momento en que la sensación de piernas cansadas y los tobillos hinchados se acompañan de las primeras manchitas azules. Es entonces cuando debemos comenzar a tomar medidas, no cuando llega la hora de liberar nuestras piernas de medias y pantalones y no queda más remedio que destapar las varices.

    Y no lo digo por el complejo que nos puede provocar, sino porque la aparición de las varices está asociada en la mayoría de los casos a problemas de circulación que, ya se sabe, se agravan en verano. Al fin y al cabo, no son más que dilataciones anormales de las venas. Se trata de una inflamación que se produce cuando la sangre se estanca y las venas no cumplen con la función de transportar la sangre devuelta desde los tejidos al corazón.

    Para evitar su aparición o que el proceso continúe irremediablemente mi recomendación es interrumpir los procesos prolongados del movimiento o estáticos. Si estáis muchas horas sentadas, levantaos de vez en cuando y pasear por la casa o la oficina. Si pasáis mucho tiempo de pie, procurad descansar de vez en cuando.

    Una vez más, volvemos a la cuestión del peso. Como imagináis, una dieta poco saludable no contribuye a normalizar los problemas circulatorios. Y, como siempre, el ejercicio si lo hace.

    Los tacones y la ropa apretada no ayudan, nada. No favorecen la circulación. En cuanto a la edad, los mayores de 35 años son más propensos. Y luego, como no, os toca el turno a las mujeres de padecer por vuestra condición intrínseca de género: una vez más las hormonas y el embarazo favorecen la aparición de las varices.

    Para las varices superficiales y las arañas vasculares, venas pequeñas que pueden verse a través de la piel, la medicina estética aporta soluciones. El láser las consigue eliminar hoy día. Las más gruesas, hinchadas y retorcidas requieren tratamiento médico y cirugía, pero no en mi ámbito. Son los especialistas en cirugía cardiovascular periférica quienes te ayudarán. No lo dejéis .

     

     

     

     

  • Diccionario de belleza para el verano

    Diccionario de belleza para el verano

    Antioxidantes . Ayudan a potenciar la belleza, mejorando las pequeñas imperfecciones y armonizando rostro y cuerpo. Los encontramos en las frutas y verduras. Ni un verano sin una buena ensalada y sin nuestro gazpacho. La salud y la belleza comienzan en el plato.

    Bronceado. Mejor natural, sin pasarnos de tonos que borren nuestras líneas de expresión. Siempre con protección solar de máximo nivel. Evitar los enrojecimientos. Recuerda que el sol envejece, es el responsable de las manchas en la piel y puede producir melanoma.

    Celulitis. Enemigo indestructible, pero controlable. Alimentación sana y deporte se unen a los nuevos tratamientos con aparatos. ¡Ojo! Estos ayudan a disimular, pero es muy, muy difícil acabar con este problema de alimentación de las células de la piel.

    Depilación. Láser. Se puede realizar en verano e incluso en pieles bronceadas. En cualquier parte del cuerpo. La desaparición total, en cinco sesiones según lesiones y zonas afectadas.

    Escote . Son para el verano. Su belleza no depende del volumen , sino de la calidad de cada piel y el límite medial de cada pecho. Un buen peeling y un tratamiento con láser para lucirlo sin imperfecciones ni manchas permitirán que te luzcas durante la estación.

    Fitness. No lo abandones si estás en la ciudad. El gimnasio te ayuda a mantenerte en forma y a alejarte del estrés si trabajas estos meses.También a mantener a raya la grasa y los resultados de la lipo, si has pasado por el quirófano.

    Grasa propia. Lo mejor para el lifting facial sin cirugía. Su duración puede llegar a ser definitiva, siendo muy asequible para distintos niveles adquisitivos. Sin pasar por el quirófano.

    Hidratación. Máxima en verano .Por dentro y por fuera. Litro y medio de agua al día. Frutas. después de tomar el sol y entre baño y baño, una ducha de agua templada.

    Inyectables. No hay problema por retocarse en verano. El ácido hialurónico inyectado, de distintas densidades, es lo mejor para hidratar la piel en verano cuando ya ha dado comienzo el proceso de envjecimiento.

    Jabón . Siempre neutros, naturales, sin alcohol. El gel y las hidratantes, también . No olvidemos los aceites.

    Kilos . Mantenlos a raya en verano con las comidas ligeras. Pescados, frutas, batidos naturales y ensaladas te lo ponen más fácil.

    Lipoescultura. Prográmala para el otoño. El postoperatorio precisa de una faja durante un mes. La cirugía dura entre 30 y 120 minutos. La anestesia es local con sedación.

    Morados. Y cicatrices temporales, resultantes de las intervenciones quirúrgicas estéticas. Son enemigos íntimos del sol. Hay que protegerlos del sol junto a las cicatrices resultantes de las intervenciones.

    Nadar. Ejercicio estrella del verano , tonifica, relaja y nos fortalece la musculatura, por el trabajo de resistencia al agua.

    Ñam – ñam . A un carrillo mejor que a dos. Recomendamos espinacas, calabazas, kiwis lechuga como bronceadores naturales. Ricos en alfa y betacarotenos.

    Operación Bikini . Puesta a punto física para el verano, que, en realidad ,debe comenzar tras los excesos de las fiestas navideñas.

    Presoterapia . Técnica que se usa para descongestionar las piernas y combatir la celulitis. Mejora el flujo sanguíneo a través de todo el cuerpo mediante un masaje aplicado por un dispositivo de compresión controlada. Empleada contra la retención de líquidos.

    Quinoa. Alimento estrella del año. Posee un equilibrio nutricional perfecto entre proteínas, hidratos y grasas . Ideal para celiacos, sin gluten.

    Rejuvenecimiento facial . En quirófano, con lifting facial o con medicina estética: botox, PRP, grasa propia y ácido hialurónico.

    Sudoración. Cuando es excesiva se puede inhibir mediante un procedimiento en clínica que elimina entre seis y dieciocho meses el neurotransmisor responsable del sudor.

    Travelkit . En tu bolsa de viaje siempre: agua, fruta, zapatillas deportivas y protector solar.

    Urticaria colinérgica.  Granos pequeñitos asociados al calor. Esta reacción, que a menudo se confunde con la alergia al propio sudor, consiste en unas ronchas en la piel , acompañadas de picor y enrojecimiento de la zona.

    Vitaminas. En la mesoterapia, en inyectables, que contribuyen a ralentizar el envejecimiento y los estragos del calor.

    Wellness . Equilibrio saludable entre los niveles de bienestar físico, emocional y mental. Nos conduce directos a la belleza.

    X trainer. Software para tu entrenador personal. Con él puede controlar toda tu evolución corporal, logros y rutinas.

    Yoga . Para todas las edades y en cualquier lugar. Potencia la flexibilidad y ayuda a prevenir la aparición de enfermedades como la osteoporosis.

    Zen. En occidente y de forma simplificada nos remite a la meditación, a la relajación y, por lo tanto, al bienestar personal.